【去宫寒用什么方法最好】很多女性朋友被宫寒困扰 ， 宫寒会引起月经不调等问题 ， 而且严重宫寒的女性受孕的几率会比较低 ， 有些女性甚至会不孕不育 ， 所以宫寒的女性要想办法消除宫寒 ， 那去宫寒用什么方法最好呢？
首先 ， 可以通过食疗来去宫寒 。宫寒的女性不能吃西瓜、雪糕等寒性凉性的东西 。要多吃些温补的食材 ， 比如羊肉、核桃、花生、南瓜等都属于温性食材 ， 很适合给宫寒的女性吃 。另外 ， 宫寒往往与气血不足是紧密联系的 ， 所以宫寒女性多吃些比如红枣、红糖、阿胶、木耳、红豆等补气补血的东西也有助于缓解宫寒问题 。
其次 ， 可以通过中药来调理 。宫寒问题是由于女性体质决定的 ， 因此往往调理需要一个比较长的过程 ， 如果长期吃西药会对身体的副作用比较大 ， 因此 ， 一般医生都会建议女性通过吃中药来调理宫寒问题 ， 比如当归、红花、阿胶等都是调理宫寒常用的中药 。值得注意的是 ， 中药搭配要由医生来开药方 ， 千万不要自行用药 。
另外 ， 还可以用中医理疗来去宫寒 。比如艾灸、针灸、推拿等中医理疗方法都有助于缓解女性宫寒问题 。
