打嗝，是生活中百思特网常见的现象，大家都见怪不怪了，但它可能会引起一些尴尬，所以我们都想知道人们为什么打嗝?以及如何快速停止打嗝?
其实打嗝它的学名为“呃逆”，如果吃东西时狼吞虎咽，就会吸入大量气体，这会增加腹内压，空气进入肺部，使两声带之间的间隙变窄，发出奇怪的声音，这就是我们所说的打嗝 。
打嗝的原因有哪些？
一、饮食习惯
吃得太快容易引起打嗝，现代人的生活压力很大，连每天吃饭的时间都缩短了一段时间，一顿午餐可能在10分钟内完成 。但是，食物没有充分咀嚼，大量摄入只会增加肠胃负担
与吃同样量食物的人相比，他们会摄入大量气体 。当单侧和双侧膈肌强烈收缩时，胸部突然变大，肺部有很强的负压，会出现打嗝的现象 。
吃重口味食物也容易引起打嗝，如过热、过冷的食物，或百思特网含酒精饮料、碳酸饮料，由于气体从鼻口排出，以及胃里的气体向上，膈肌受到刺激，发生痉挛性收缩反应，导致打嗝
二、外界刺激、
有害烟雾，厨房油烟、雾霾等在短时间内引起打嗝 。当然，吸烟也会引起打嗝 。因为吸烟会促进痉挛 。所以，平时还是少吸烟为好 。
三、病理原因
如果打嗝持续时间长，频率高，还伴有其他胃肠道不适，如腹泻、腹胀、烧心、反酸等 。那可能是疾病引起的，很可能是胃肠道疾病引起的 。需要去医院检查以避免加重 。
如何缓解打嗝症状？
1、细嚼慢咽
打嗝通常是由于吃得过多引起的 。为了减少打嗝，我们必须慢慢吃，细嚼慢咽 。这样对胃也有好处 。
2、大口喝温水
你可以选择喝温水 。一种方法是直接喝，但采取一大口吞下几次；另一种方法是弯腰，直到你的上半身和双腿成90度，然后喝几口温水，使横膈膜暖和，缓解痉挛 。
3、转移注意力
打嗝时可以做些别的事情 。当你成功转移注意力时，很快就会停止打嗝 。
4、惊吓
这是最著名的停止打嗝的方法 。当打嗝的人没有注意到并且受到惊吓时，他就会停止打嗝 。但是患有心脏病的人应该谨慎使用这种方法 。
5、憋气
深呼吸，用舌头抵住上颚，屏气30秒左右，或者直到憋不住为止，然后慢慢呼气，这样可以抑制打嗝 。这是因为一直屏住呼吸可以提高体内的二氧化碳含量，并通过神经反射抑制打嗝 。患有肺病的人要慎用 。
6百思特网、把糖放在舌头下
【一直在打嗝停不下来怎么办 突然打嗝不止怎么办】取一勺糖，直接咽下去不要喝水，能在几分钟内停止打嗝 。嘴里的糖可能会改变原来的神经冲动，阻止膈肌间歇性收缩 。
推荐阅读
- 吃什么水果容易来月经
- 华为手机如何使用智慧语音，华为手机怎么设置小艺语音唤醒天气
- 日有所思夜有所梦是什么意思
- 暖气不热怎么解决，如何自查？
- 番薯是什么，有哪些吃法？
- 家用酸奶机做酸奶步骤
- 写心情的句子 经典心情说说
- 美国有多少个州，各州的别称是什么？
- 三角梅怎么养才开花好