大家好 ， 来为大家解答以上的问题 。养胃吃什么好得快 ， 养胃吃什么好很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
1、 有很多可以养胃的成分 ， 一般容易消化 ， 富含纤维素 。比如可以吃白菜 ， 白菜有健脾养胃、清热利尿的作用 ， 可用于上火引起的呼吸沉重、口渴、消化不良、便秘等症状 。还可以常吃苹果 ， 苹果性味甘凉 ， 能健脾益气、健胃生津、润燥 ， 适用于脾虚、厌食、胃阴不足等 。经常吃可以养胃 ， 帮助消化 。
2、 再者 ， 还可以吃菠菜 ， 菠菜性味甘凉 ， 能润燥养肝 ， 益肠胃 ， 通便 ， 促进胃和胰腺消化液的分泌 ， 增加食欲 ， 帮助消化 ， 其丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动 ， 方便排便 。另外 ， 可以吃红薯、芹菜、山药等 。都可以养胃 。
【养胃吃什么好 养胃吃什么好得快】
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