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水果撞奶做法

生活经验知识分享

1、红茶放入茶漏中 。放入奶茶机 。牛奶也放入奶茶机 。选择奶茶功能煮25分钟 。
2、西瓜切块后压碎 。放入杯中 。
3、奶茶加糖 。晾凉后倒入杯中 。添加冰块和薄荷叶即可饮用 。
牛奶：
牛奶是最古老的天然饮料之一 。被誉为白色血液 。
牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质 。乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸；乳脂肪多为短链和中链脂肪酸 。极易被人体吸收；钾、磷、钙等矿物质配比合理 。易于人体吸收 。
牛乳及其制品是膳食中蛋白质、钙、磷、维生素Ａ、维生素Ｄ和维生素Ｂ２的重要来源之一 。
鲜乳主要是由水、脂肪、蛋白质、乳糖、矿物质、维生素等组成的一种复杂乳胶体 。其中水分含量占86％～90％ 。因此其营养素含量与其他食物比较相对较低 。牛乳的比重平均为1.032 。比重大小与乳中固体物质含量有关 。乳的各种成分除脂肪含量变动相对较大外 。其他成分基本稳定 。故比重可作为评定鲜乳质量的简易指标 。
【水果撞奶做法】

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