【来月经时能吃桂圆和大枣吗】经验步骤：
第一 。月经气血虚弱及产后调养 。在月经期喝红枣水 。可补血强身 。都有明显效果 。由此看来 。红枣对女性健康有着很好的作用 。但是月经期月经量多的女性不要吃红枣 。因为这样更会使月经量增加 。对于月经量少的女性 。吃红枣是好的 。
第二 。有腹胀的女性经期不能吃红枣 。以免生湿积滞 。越喝肚子的胀风情况越无法改善 。
第三 。水肿的女性经期不能吃红枣 。一些女性会出现眼肿或脚肿的现象 。其实这是湿重的表现 。这些人就不适合服食红枣 。因为红枣味甜 。多吃容易生痰生湿 。水湿积于体内 。水肿的情况就更严重 。
注意事项：
所以在平时要注意饮食健康 。在月经期间不要食用过于辛辣刺激的食物 。根据自己的情况适当选择食用红枣和桂圆 。同时要注意休息 。
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