【11岁来月经还能长多高 11岁来月经还能长身高吗】大家好 ， 来为大家解答以上的问题 。11岁来月经还能长身高吗 ， 11岁来月经还能长多高很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
1岁来月经后能长多高真的很难估计 。因为月经初潮年龄和以后的身高没有必然的联系 ， 身高主要受遗传因素的影响 ， 还有后天的营养状况和你喜不喜欢运动 。如果11岁来月经 ， 增长速度会慢下来 ， 但还是会增长 。建议平时多运动 ， 尤其是跳跃运动 ， 建议口服维生素D ， 每天一粒 ， 坚持吃到14岁；每天至少喝一杯牛奶 ， 多晒太阳 ， 促进钙的吸收 。
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