【最适合早餐喝的果蔬汁 最适合早餐喝的果蔬汁窍门】
在日常生活中，很多人早上起来很匆忙，不能吃一顿好的早餐 。他们可以喝各种果蔬汁，保证营养摄入 。适合早餐喝的果蔬汁有很多 。咳嗽、痰多、血压不稳的人，早上可以喝芹菜汁，把芹菜、白菜放入榨汁机里，和其他水果一起榨汁，然后把汁液混合着喝，可以帮助稳定血压 。贫血或哮喘的人可以在早上喝菠菜橙汁 。菠菜在水中焯一下，和橘子、胡萝卜、苹果一起榨，可以有效改善贫血和哮喘的症状 。
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