经期可以适量吃菠萝 。中医理论认为，菠萝味甘，微酸，性平，属胃肾经 。具有止渴化痰、醒酒益气的功效，可用于治疗消化不良、腹泻、暑伤、体热、烦渴等症 。菠萝富含挥发油、有机酸、碳水化合物氨基酸、维生素以及钙、磷、铁等矿物元素 。适当食用可以满足经期营养需求，增加抵抗力，补充经期营养流失，尤其是矿物质补充 。另外，菠萝是一种中性食物，它不会影响月经周期，也不会影响经血的排出，所以经期适量吃菠萝是完全可以的 。【来月经能吃菠萝吗 来月经能吃草莓吗】
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