【如何让头发长得快 如何让头发长得快些】
有以下几种方法可以让头发长得快：1 。饮食建议营养均衡，多吃蛋白质，每天多吃鱼、乳制品、肉类 。维生素A、维生素B、维生素E可以适当补充 。这些都是生发的重要成分，可以吃核桃、大豆、花生、西红柿、玉米、芝麻等 。2.按摩头皮，加速血液循环 。头皮的营养大部分来自血液，所以促进头发生长的方法通常是促进局部血液循环 。一般可以用梳头代替按摩 。3.外用药物，如米诺地尔，是一种非常著名的生发药物 。对于常见的脱发，有很好的助发效果 。
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