【吃生蒜头的好处和坏处是什么 吃生蒜头的好处和坏处上火吗】
适当食用生蒜的好处：1 。可以温脾健胃，因为从中医食疗的角度来说，生蒜性温、辛、甘 。对于腹部冷痛、消化不良、恶心呕吐、腹痛腹胀者，适当食用生蒜有温补脾健胃的好处 。2.能行气消食 。对于食积尤其是肉积引起的腹胀、消化不良者，适当食用生蒜，有行气消食之益 。生吃大蒜的缺点是性温 。如果是阴虚火旺，肺胃积热过多，就要严格控制摄入量，否则会加重阴虚火旺的症状 。
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