现在的女性对自己的身体管理越来越严格了 ， 很多女性在生完孩子之后 ， 就想要进行运动 ， 但是又怕对健康有影响 。所以了解顺产之后可以进行运动的时间是有这个必要的 。那么 ， 顺产多久可以做收腹运动？
怀孕会让大多数女性的腹部赘肉增加 ， 所以顺产之后可以进行收腹运动 ， 这样可以帮助腹部赘肉的减少 ， 有一定的塑身功效 。顺产之后 ， 女性的身体恢复是比较快的 ， 一般在两个个星期之后 ， 大多数女性就可以做一些收腹运动的 ， 但是这个时候需要关注一下运动的强度 。
有的女性在顺产的时候 ， 进行了会阴部的侧切 。这种情况 ， 顺产之后一个星期 ， 是不建议进行收腹运动的 ， 需要等到侧切部位的愈合才可以进行的 。顺产之后 ， 女性想要多多运动 ， 这种想法是很对的 ， 但是一定要注意 ， 一开始的运动强度 ， 还有运动量 。
其实每一个顺产后的女性 ， 身体的复原情况是不一样的 ， 建议想要进行收腹运动 ， 或者是进行别的运动的女性 ， 一定要遵循身体的情况 。只有在身体恢复差不多的时候 ， 进行收腹运动才是比较适当的 。但是进行运动的最初 ， 时间一定不能太长 。
【顺产多久可以做收腹运动】
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