三明治放什么馅好吃：
1、蔬菜类：拍黄瓜、平菇、香菇、金针菇、黄豆芽、土豆片、白萝卜、大白菜、油麦菜等 。一般 。用生菜、番茄或者青瓜是比较合适的 。尤其是番茄和青瓜哦 。都是可以生吃的 。切片后堆在面包片上即可 。
【蔬菜三明治可以放多久】2、肉类：墨鱼丸、虾肉丸、火腿肠、蟹肉棒、亲亲肠、午餐肉、波波肠、肥牛等 。还可以加入猪肉、鸡肉、羊肉或者是牛肉 。
3、酱汁：蛋黄酱、番茄酱、沙拉酱 。
三明治过夜怎么保存：
1、保证三明治的清洁环境卫生 。
2、用保鲜袋包囊好全部三明治 。阻隔病菌和水份 。
3、将三明治放进冰箱冷藏室 。溫度设定在３－１０度中间 。
4、冷冻包裝好的三明治 。依据食物不一样能够放２－３天上下 。但如果是常温下得话 。建议在当天食用 。
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