秋葵的功效与作用

2、美容养颜：秋葵含有丰富的维生素C、可溶性纤维、类胡萝卜素和β-胡萝卜素。可以保护皮肤。减少自由基损伤。
3、补钙：秋葵的钙含量丰富。草酸含量低。钙的吸收利用率较高。是很好的钙质来源。
4、保护肠胃：秋葵含有果胶、牛乳聚糖、黏蛋白等物质。有保护胃壁的作用。还能促进胃液分泌。提高食欲。
【秋葵的功效与作用】秋葵：
咖啡黄葵亦称黄秋葵。是锦葵科一年生草本植物。茎圆柱形。疏生散刺。叶掌状。裂片阔至狭。托叶线形。被疏硬毛。花单生于叶腋间。花梗疏被糙硬毛。小苞片钟形；花萼钟形。密被星状短绒毛；花黄色。内面基部紫色。蒴果筒状尖塔形。种子球形。具毛脉纹。花期5-9月。
咖啡黄葵性喜温暖。原产地印度。广泛栽培于热带和亚热带地区。中国湖南、湖北、广东等省栽培面积也极广。
素有蔬菜王之称。有极高的经济用途和食用等价值。

秋葵的功效与作用

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