杨梅营养价值:1、杨梅含有多种机酸 。维生素C的含量也十分丰富 。不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程 。增强毛细血管的通透性 。而且还有降血脂 。阻止癌细胞在体内生成的功效 。
2、杨梅所含的果酸既能开胃生津 。消食解暑 。又有阻止体内的糖内脂肪转化的功能 。有助于减肥 。
3、杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用 。能治痢疾腹痛 。对下痢不止者有良效 。
4、杨梅中含有维生素C、B族 。对防癌抗癌有积极作用;杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用 。
5、优质杨梅果肉的含糖量为12%~13% 。含酸量为0.5%~1.1% 。富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸 。其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍 。
推荐阅读
- 红薯如何种植能高产
- 儿童房壁纸如何挑选
- 素汤有哪些
- 怎么把pdf转换成jpg
- 国际中文教师证书有什么用,国际汉语教师证书有用吗?好考吗
- 月经推迟一天备孕期间正常吗
- 今日头条唯美签名文案素材,软文编辑必备!
- 宫颈管囊肿影响怀孕吗
- 白鹭的习性,白鹭第五自然段解析