【怀孕了吃什么饮料好】
宝妈作为怀孕的特殊人群 ， 常常有食欲不振的时候 。因此 ， 她们就会选择一些吃食或者饮料来进行开胃 。特别是怀孕初期 ， 她们对清凉的饮品的渴望极其之大 。那么宝妈在怀孕之后吃什么类型的饮料较为合适呢？我们一起研究了解下吧 。
通常来讲 ， 饮品的种类是非常之多 ， 而这其中就包括了哪些是她们这阶段不能喝且有危害的 ， 哪些对身体有益 。像碳酸饮料 ， 生水 ， 浓茶 ， 冰镇的饮品 ， 或者是市面上售卖的含有色素香精的饮料等 。这些在她们这期间都是绝对不能饮用的 ， 不仅对自身危害很大 ， 还会给宝宝带来很大的影响 。
但是像一些自己亲手制造的水果饮品或者奶粉之类的还是可以进行饮用的 。但是 ， 对于这方面的饮用量 ， 是有着明确的标准的 ， 那就是饮用的量只能在300~500毫升之间 ， 多了不但身体消化吸收不了 ， 还会造成身体的体重增加 。
因此 ， 在选择适合自己的饮料之后 ， 也要控制住自己的饮用量 ， 切忌不可贪杯 。只有这样才能保证自己的身体的健康以及腹中胎儿的正常发育 ， 即将作为人母的宝妈们一定要谨慎考虑 。
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