很多妈妈们在怀孕的时候喜欢吃枣子来补气养血 ， 保养身体 ， 其中最受妈妈们欢迎的枣子便是来自新疆的大枣 。但是 ， 妈妈们在怀孕期间吃枣子的时候 ， 会有这样一个疑问 ， 新疆的枣子分很多种 ， 其中最有名的就是新疆的大红枣和新疆的灰枣 ， 那么 ， 妈妈们应该吃那个呢？妈妈们在怀孕期间可以吃新疆的灰枣吗？
【孕妇可以吃新疆灰枣吗】新疆的灰枣虽然体积可能比大红枣小 ， 但是新疆灰枣的功效却是不容小觑的 。所以 ， 妈妈们在怀孕期间是可以吃新疆的灰枣的 。那么 ， 新疆的灰枣究竟有哪些功效呢？
1 ， 妈妈们在怀孕期间吃新疆灰枣可以起到振奋食欲的作用 ， 可以帮助妈妈们有效的缓解孕吐等妊娠反应 。而且如果妈妈们将新疆灰枣与姜、中药材半夏一起吃 ， 还可以有效的缓解妈妈们呕吐的症状 。
2 ， 妈妈们吃灰枣最常见的便是补气养血的作用了 。妈妈们将灰枣和枸杞等补气养血的中药材一同使用 ， 还可以达到事半功倍的效果 。
3 ， 可以安抚妈妈们在怀孕期间烦躁的脾气 ， 内心烦闷等问题 。妈妈们将灰枣和小麦、甘草一块吃 ， 可以对怀孕期间的妈妈们起到补气养血、安神静心的作用 。
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