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备孕3个月还怀不上咋办

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备孕路上很多夫妻会遇到一些问题 ， 有的备孕很久怀不上 ， 在备孕期间的心态对受孕的影响是非常大的 。如果心情舒畅 ， 会大大的提高受孕的机率 。相反 ， 如果每天都想着怀孕这件事情 ， 造成很大的心理负担 ， 会影响受孕的 。那么备孕3个月还怀不上咋办？备孕前的注意事项有哪些？
【备孕3个月还怀不上咋办】备孕3个月还怀不上咋办
备孕3个月还怀不上是正常的 。不是每次排卵同房都会受孕的 ， 影响受孕的因素有很多 ， 如近期的情绪不佳、内分泌失调、男性的精子质量不合格等等 。一般在备孕两年以上还未受孕 ， 需要到不孕不育科做相关检查 。建议放宽心态 。
备孕前的注意事项
1、年龄
首先 ， 合适的年龄很重要 ， 毕竟太小太大都不好 ， 不过大多数的问题都出在了高龄孕妇的身上 。
2、体重
其次 ， 别太胖 。虽然你能承受肥胖对颜值的摧残 ， 但你也要考虑肥胖给孕产带来的各种风险 ， 比如死胎、早产、甚至胎儿脊柱裂、内脏畸形等 。
3、避开有害物质
这里说的有害物质 ， 主要针对那些有明确致畸的物质 ， 包括一些重金属、有机溶剂、杀虫剂 。
4、不必谈药色变
备孕前误食了感冒药也别急着在孕早期把孩子打掉 ， 先观察 ， 三思而后行 ， 最好是先到医院咨询 ， 或者是来公号来提问 。
5、男性也要备孕
一颗优秀的精子想顺利抵达卵子的身边 ， 如果备孕的男性有烟酒嗜好 ， 建议戒烟戒酒 。
备孕有没有必要 ， 是非常受争议的 。对于身体健康、规律作息的人来说 ， 不备孕一样可以生出健康的宝宝 。而备孕是为了减少意外的发生 ， 对自己和孩子负责 ， 孕前的准备是给生理和心理上的准备 。以上是针对备孕3个月还怀不上咋办的介绍 ， 希望可以帮助到大家 。
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