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「重点」虾仁有什么功效作用

生活经验知识分享

    食用功效：1、补充营养：虾仁属于高蛋白食物 。其中含有丰富钙、镁、钾等多种矿物质 。这些营养成分均属于人体必需的营养成分 。食用可以为身体补充一定的营养 。维持人体正常的生理功能 。利于身体健康 。
    2、促进生长：虾仁中含有丰富蛋白质 。是构成白血球和抗体的主要物质 。食用不仅可以补充蛋白质 。还能够维持自身的免疫功能 。促进神经、血管、大脑细胞的活性以及发育生长 。另外 。其中丰富的钙、镁、磷元素可以促进骨骼的合成 。因此 。平时多吃些虾仁 。具有促进身体生长发育的作用 。
    3、增强抵抗力：平常生活中 。适当吃些虾仁可以为自身的抗体合成提供原料 。并且其中富含蛋白质 。可以增强体液免疫的强度 。另外还含有不少维生素A 。可以增强呼吸道粘膜对病毒的抵抗力 。因此具有不错的增强抵抗力 。
    【「重点」虾仁有什么功效作用】

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