2、美化肌肤：经常食用芒果 。可以起到滋润肌肤的作用 。
3、明目：芒果维生素A原含量占水果之首位 。具有明目的作用 。
4、防治便秘：促进排便 。对于防治便秘具有一定的好处 。
5、杀菌：芒果的提取物具有抑制流感病毒的作用 。
6、祛痰止咳：芒果对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用 。
7、防止晕车：食用芒果对于晕车、晕船有一定的止吐作用 。
芒果：果实含有糖、蛋白质、粗纤维 。芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高 。是所有水果中少见的 。其次维生素C含量也不低 。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等 。也是其主要营养成分 。芒果为著名热带水果之一 。因其果肉细腻 。风味独特 。深受人们喜爱 。所以素有“热带果王”之誉称。芒果果实营养价值极高 。维生素A含量高达3.8% 。比杏子还要多出1倍 。维生素C的含量也超过桔子、草莓 。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分 。均为人体所必需 。
【「已回复」吃芒果有什么好处】
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