在怀孕了以后 ， 生活中各方面都要重视起来 ， 在确保自己的健康不受困扰后 ， 胎儿才会在腹中正常发育 ， 直到分娩出生 。尤其饮食方面需要注意 ， 时下孕妇能不能吃艾叶米果？是很多孕妇想要了解的 。
艾叶米果是一种客家人的特色小吃 ， 在湖南和浙江一带比较流行 。制作原料有艾叶、糯米粉以及鲜竹笋、腊肉和大蒜等等 。制作的方法是把新鲜的艾叶用水煮一下之后配上糯米粉揉成圆饼状 ， 最后将其他原料炒制成馅儿包成饺子状 。
由于口感软糯有韧性比较适合孕妇食用 。从原料上来说 ， 艾叶是可以入药的 ， 它的药性对孕妇来说是大有裨益的 。传统中医认为它有着祛除湿寒和止血安胎的作用 ， 所以孕妇是可以吃艾叶的 。
艾叶米果的主料还有糯米粉 。糯米中含有b族维生素以及各种微量元素 ， 是一种温补强体的食物 ， 因此这种原料制作的美食对于孕妇来说是可以吃的 。
【孕妇能不能吃艾叶米果】最后要说的是艾叶米果里面的馅料 。竹笋的营养成分自不必多说 ， 它还可以帮助孕妇缓解水肿和便秘 。腊肉属于腌制的食品 ， 由于腌制食品的制作方法导致腊肉中含有大量盐分 ， 这些对于孕妇来说并没有太大好处 ， 但是只要馅料中少一点腊肉那么孕妇还是可以适量吃艾叶米果的 。
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