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备孕维生素e的用法用量是怎么样的

生活经验知识分享

【备孕维生素e的用法用量是怎么样的】
二胎政策让很多家庭都准备生二胎 ， 为了优生优育 ， 做好备孕期间的检查与合理饮食安排是很有必要的 。在知道备孕期间需要补充叶酸后 ， 人们也都会去医院咨询医生按量服用 。那么备孕维生素e的用法用量是怎么样的？相信很多备孕的朋友都想做简单了解 。
备孕维生素e的用法用量是怎么样的
备孕期间服用维生素E并不是必须的 ， 不过服用维生素叶酸却是必须的 ， 这个是防止胎儿神经管畸形的 。孕前三个月就要开始吃 ， 一直吃到妊娠三个月止 。每天一次 ， 每次一片 。维生素E也可以吃 ， 它能够促进细胞代谢的药物 。对预防流产也是起到辅助作用的 ， 但不起决定性的作用 。每天吃一次 ， 每次100mg 。
一般备孕多久能怀上
婚后同居性生活正常的妇女 ， 如果不采取任何避孕措施 ， 一个月内约有20％的女子受孕；三个月内约有60％-70％的女子受孕 。如果超过1年时间没有怀孕 ， 就属于不孕症了 ， 需要夫妻双方到正规专业医院进行详细病因检查 ， 对症治疗 。
备孕期间建议男女双方在排卵期前禁欲3-5天 ， 在排卵期同房 ， 而且每次同房之后不要急于拔出阴茎 。大家要知道性生活过于频繁也可能影响受孕 ， 所以要节制 。夫妻准备怀孕 ， 至少要戒烟三个月以上 。
备孕期间补充维生素e是可以预防胎畸形的 ， 除了需要补充它之外 ， 还要补充钙 ， 铁 ， 锌 ， 这是胎儿发育必不可少的微量元素 。所以备孕的朋友千万要记住 。一般情况下备孕三到六个月就可以 ， 所以这个时间段要保持良好的作息规律 ， 也要忌嘴 ， 不要吃辛辣的食物 。
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