孕妇在孕晚期做检查时发现有一些胎位不正,要及时纠正,只有胎位适合了才能顺产,若是到生产时胎位不能调整过来只能选择做剖腹产 。相比顺产,剖腹产给孕妇与胎儿的影响非常大 。所以下面有必要了解一下38周怎么刺激胎儿翻身?
怀孕38周通常胎儿已经入盆,头与身体的位置基本固定,活动受到限制,胎儿不会再翻身 。若是胎儿没有入盆,那么,做适量的运动,有利于胎儿翻身 。可以在家周围散散步,胎儿有可能会翻身 。也可以爬楼梯,自己试着进行,注意活动量不要过多,但是也不能总是坐着不动 。
孕妇到了晚期可能会出现焦虑的状况,害怕生产 。做一些运动能够有效地缓解体内的焦虑,将注意力转移,可在家人的陪伴下四处走走或者去郊外游玩,看到大自然的美景身心能得到放松,孕妇能够平静下来,不至于总是处于消极紧张的情绪中 。
孕妇也可以做一些自己感兴趣的事,可以写写字,画画或者是听一些轻柔的音乐都是比较不错的事情,也可以看一些欢快的电影或者是动画片,这样孕妇不会总是处于焦虑之中,对于胎儿也有帮助,胎儿可以接受到妈妈平静的心态,子宫内待得位置也有利于生产 。
【38周怎么刺激胎儿翻身】
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