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y精子缺失怎么办

生活经验知识分享


精子是男性生殖器的产物 ， 有的男性不良的生活习惯 ， 导致精子的活力降低 ， 影响到受孕的机率 。所以男性在备孕过程中 ， 如果受孕的机率很难或者从未受孕过 ， 很有可能是精子质量不合格导致的 。那么y精子缺失怎么办？
y精子缺失可能是由于静脉曲张而导致的 ， 所以男性朋友不适宜长时间的久坐 ， 不能穿紧身裤 ， 不利于生殖器的散热 。静脉曲张还可能会影响到正常的性生活 ， 所以要及时的进行治疗 。同时避免长时间站立 ， 多步利 ， 促进静脉的回流 ， 平时也可以抬高下肢以缓解水肿的症状 。
每天入睡前 ， 用热水泡脚 ， 它可以扩张人体的毛细血管网 ， 从而使血液循环的速茺加快 ， 同时能去除心理的烦恼 ， 使睡眠更加的香甜 。良好的睡眠质量可以让人更加的精神 。
【y精子缺失怎么办】同时男性朋友在备孕期间更需要戒烟戒酒 ， 烟或者酒精都会导致精子的畸形率升高 ， 危害男性的健康 。平时多去参加能提高精子质量和活力的健身运动 ， 学会劳逸相结合 ， 并养成早7点晚10点按时上床睡觉的好习惯 ， 日积月累 ， 相信会很有成效的 。
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