【孕早期吃海参好吗】
海参是一款滋补的海鲜，具有丰富的营养价值跟胶原蛋白，一些孕妇或是其家人知道女人怀孕之后就会安排吃海参 。在孕早期的时候女性的身体也不是太稳定，如果贸然的吃海参担心会有影响 。那么，孕早期吃海参好吗?
孕早期吃海参好吗
孕早期可以适当食用，多吃蔬菜水果，还要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适量补充一些维生素和矿物质等 。海参的营养价值高，每100克水发海参含蛋白质14.9克 。蛋白质是生命的物质基础 。在怀孕的时候胎儿对蛋白质的要求量明显增加，如果母亲蛋白质摄入不足，会影响胎儿的生长发育 。海参中有十分丰富蛋白质，它也含有人体需要的18种氨基酸，孕妇平时吃一点点海参，会有利于胎儿的正常发育 。
孕早期吃海参会流产吗
一般海参孕妇是慎重用的，体质虚弱的情况是不建议使用的，但是你的腹痛不一定就是饮食导致的，很可能是有其他的外部力量导致的，小产的因素可定很多，以后多多注意就可以了，现在如果流产比较完全是不用特殊处理的，如果流产不完全最好是清宫处理，注意好的卫生习惯，多进食营养粉丰富易消化食物，增强体质为关键 。
只要自己是之前吃过海参没有出现问题，在孕早期的时候就可以继续的吃海参，没有必要特别的注意忌口 。还有在孕早期的时候没有必要盲目的去进补，一味的吃健康而有营养的食物其实并不一定能帮助到胎儿，饮食营养均衡健康即可 。
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