有的人掉头发很厉害 ， 本身自己的发量就不是很多 ， 再掉的话感觉就要秃顶了 ， 叫人怎能不着急？而且掉头发厉害的人 ， 家里面地面上到处都是头发 ， 很容易堵住地漏 ， 清扫也很不方便 ， 尤其是女性 ， 头发一般都比较长 。那么掉头发一般是什么原因呢？
掉头发是什么原因女性女性掉头发的原因是比较多的 ， 最常见的原因就是不规律作息引起的 ， 如熬夜或睡眠不足等 ， 也有可能是爱吃油腻或辛辣食物 ， 导致皮脂腺分泌旺盛导致的 。也和体内激素水平和代谢因子有关 ， 激素水平主要是雌激素 ， 例如分娩后脱发 ， 分娩前后激素雌激素水平的变化会导致脱发 。一些代谢综合征患者会引起脱发 。
另外 ， 经常掉头发与遗传因素也有一定的关系 。许多女性脱发患者都有家族病史 ， 家庭成员经常有女性脱发患者 ， 尤其是那些30-40岁就出现脱发症状的患者 。
女人掉头发厉害怎么调理如果要预防日常生活中脱发 ， 则应多吃富含维生素和矿物质的食物 。同时 ， 注意食物尽量低脂 ， 以免堵塞毛孔并引起脱发 。对于某些已经脱发的人 ， 他们应该在日常生活中多吃黑芝麻 ， 鸡蛋 ， 黑豆 ， 牛奶和其他食物 。这些食物对头发的生长非常有帮助 。
在日常饮食中 ， 应少吃甜食和高脂肪食物 ， 而应少吃富含蛋白质的食物 。例如 ， 像鸡蛋 ， 鱼 ， 瘦肉 ， 坚果 ， 谷物等 ， 除各种新鲜蔬菜和水果外 ， 必不可少 。
富含铁 ， 锌 ， 钙 ， 铁等矿物质的食物 ， 对于头发的生长至关重要 。较常见的是牛奶和乳制品 ， 豆类 ， 蔬菜 ， 虾皮 ， 动物肝脏 ， 蛋黄 ， 肉 ， 鱼等 。
治疗脱发偏方1.生姜洗发水
许多洗发水中都有姜成分 ， 可以使头发长成 。如果头发掉落严重 ， 可以尝试用生姜煮汁洗头 。
2 ， 醋和蛋清
【掉头发是什么原因女性】醋和鸡蛋洗头 ， 以防止脱发也是民间流传的疗法 。洗头时 ， 先用醋洗头 ， 然后将蛋清涂在头发上 ， 然后用水冲洗 。
3 ， 艾蒿白开水弄湿头皮
艾蒿是很好的中草药 。新鲜的艾蒿可以驱除蠕虫 ， 并具有消除潮湿和治愈皮肤疾病的作用 。将艾蒿干制成艾条后 ， 是艾灸的中药治疗方法 。将新鲜的艾蒿或干艾蒿煮沸后 ， 以湿的方式涂在头上 ， 以防止脱发并帮助黑发 。
4.多吃黑芝麻
黑芝麻可以滋养肾脏 。多吃黑芝麻不仅可以滋养肾脏 ， 而且黑芝麻中含有黑色素 ， 可以使头发变黑 。黑芝麻具有滋补气血的作用 。多吃黑芝麻会改善气血 。
