【怀孕初期嘴巴没味道怎么办】
结婚之后 ， 很多夫妻都会想马上怀孕有个健康可爱的小宝宝 ， 这样两个人的感情还会因为多了个宝宝会越来越好 ， 有了宝宝的家才是家 ， 生活中会增添很多欢乐 ， 在怀孕初期 ， 很多女性都会感觉食欲不振 ， 特别是嘴巴一点味道都没 ， 想吃东西又不知道吃什么 ， 又不敢乱吃 ， 那么 ， 随小编一起来看看吧：
怀孕初期嘴巴没味道怎么办
怀孕的时嘴巴没味道是很正常的现象 ， 怀孕初期过了 ， 就没这种情况了 ， 孕妇需要少食多餐 ， 每2～3小时进食一次 。为了减轻孕吐 ， 可多吃一些较干的食物 ， 如饼干、烤馒头片、面包片等 。
如果孕妇孕吐严重 ， 要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物 ， 以防酸中毒 。孕妇舌苔重 ， 口里没味 ， 说话时口腔还会有异味 ， 就要每天用牙刷舌苔 ， 先开始不要清理的太深 ， 以免发生呕吐 ， 习惯后再深一点清洗 。
怀孕初期吃什么可以增加食欲
1、鲜酸萝卜汤：白萝卜在所有蔬菜中 ， 消除疲劳的效果最为理想 。这道萝卜汤清淡可口 ， 略有酸味 ， 孕妈妈食用后能帮助消化、开胃、减轻反应 。
2、海米菠菜粥：大米洗净 ， 海米泡发 ， 菠菜洗净焯一下 ， 切成段 。锅内加适量水煮沸 ， 放入大米、海米一起熬煮成粥 ， 待粥熟后再放菠菜 ， 略煮即可 。
3、将菠菜去根、黄叶 ， 用清水洗净 ， 放在沸水锅中焯一下 ， 放在冷水中过凉 ， 捞出沥干水分 ， 切成段;生姜去皮 ， 用清水洗净 ， 切成丝后再剁成末 ， 倒入菠菜 。再将盐、酱油、醋、香油和菠菜一起搅拌均匀即可食用 。
怀孕初期嘴巴没味道可以适当吃一点梅子类的干果 ， 但是这种食物要少吃 ， 里面添加了防腐剂等食品添加剂 ， 吃多了对身体没有好处 ， 只能适当的吃点提高自己的味觉 ， 就算吃不下也要为了宝宝多吃点 ， 宝宝需要营养才能长的好 ， 所以孕妇在怀孕时期一定要少吃多餐 ， 补充营养 。
