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足球怎么踢得又高又远，足球怎么踢弧线球

生活经验知识分享

怎么踢足球?
一、踢足球的方法
踢足球是指按一定的动作方法，用脚的某一部位将球踢向预定目标 。主要用于传球和射门 。
具体方法是：按脚触球的部位，可分脚内侧、脚弓内侧踢球、正脚背踢球、外脚背踢球、脚尖和脚跟踢球等多种方法 。
二、踢足球的规则
1、足球比赛场地及用球
标准的国际比赛场长度为100~120m，宽度为64~75m 。世界杯决赛时所用球场的标准为：长度105m，宽度65m，并铺有草皮 。正式国际比赛必须在天然草皮球场进行，不得在人造草皮球进行 。足球场内划有：球门线、边线、中线、罚球区、球门、角球区、中点、中圈、罚球弧 。球场四角各竖一面高度不超过1.5m的角旗 。足球门的宽度为7.32m，高度为2.44m 。
2、标准的国际比赛用球，其周长为68~71cm，重量在比赛开始时为396~453g，充气后的压力为0.6~1.1大气压 。球的颜色应与球场有明显的区别，一般为白色、晚间用灯光比赛时，须使用黑、白两色球 。比赛中未经裁判允许，不得更换比赛用球 。
3、参赛人数及比赛时间：
正规足球比赛，每队上场人数为11人，其中一人必须是守门员，每场比赛可替换三人，任何一个球队少于七人时，比赛不能进行 。每场正规的足球比赛，有一名主裁判、二名助理裁判和一名替补裁判 。主裁判鸣哨后，开球队员将球向前踢至滚动一周后，即开始比赛 。比赛的时间分上、下两上半场，每半场为45min，中场休息时间不15min 。在全场比赛90min内打成平局后，需打加时赛，加时赛的时间为30min，上下两个半场各为15min，中间不休息，只交换场地，采用突然死亡法进行比赛 。若加时赛仍为平局，且必须决出胜负，则采用互相罚点球决胜负的办法 。胜一场得3分，平一场得1分，负一场得0分 。
4、裁判员及助理裁判员职权
在足球比赛中，裁判员根据足球规则赋予的权力，可以对比赛双方队员、教练员等的不正当行为和犯规进行处罚、警告或罚出场直至取消比赛资格 。助理裁决员协助裁判员执行规则，当球的整体越出边线或端线，应指明哪一方踢球门球，或掷界外球，或踢角球 。当球的整体越过球门线时，助理裁判员持旗指向中圈，主裁判鸣哨判为胜一球 。
5、越位及侵人犯规处罚：
在现代足球比赛中，最多、最常见就是越位犯规和侵人犯规 。判罚越位犯规应根据以下三个条件 。
进攻队员传球一刹那，同队队员在对方半场内所处的位置比球更接近对方端线 。
接球队员与对方端线之间少于二名防守队员 。
球员从越位位置获得利益或干扰比赛，也应判罚越位犯规 。
侵人犯规的处罚，要根据足球规则精神对故意犯规与合理动作，勇敢顽强与粗野动作，良好作风与不正当行为加以识别和区分 。
侵人犯规主要有：拉人、拌人、阻挡和危险动作 。来自：求助得到的
怎样踢足球?规则是什么?一、踢足球的方法
踢足球是指按一定的动作方法，用脚的某一部位将球踢向预定目标 。主要用于传球和射门 。
具体方法是：按脚触球的部位，可分脚内侧、脚弓内侧踢球、正脚背踢球、外脚背踢球、脚尖和脚跟踢球等多种方法 。
二、踢足球的规则
1、足球比赛场地及用球
标准的国际比赛场长度为100~120m，宽度为64~75m 。世界杯决赛时所用球场的标准为：长度105m，宽度65m，并铺有草皮 。正式国际比赛必须在天然草皮球场进行，不得在人造草皮球进行 。足球场内划有：球门线、边线、中线、罚球区、球门、角球区、中点、中圈、罚球弧 。球场四角各竖一面高度不超过1.5m的角旗 。足球门的宽度为7.32m，高度为2.44m 。
2、标准的国际比赛用球，其周长为68~71cm，重量在比赛开始时为396~453g，充气后的压力为0.6~1.1大气压 。球的颜色应与球场有明显的区别，一般为白色、晚间用灯光比赛时，须使用黑、白两色球 。比赛中未经裁判允许，不得更换比赛用球 。
3、参赛人数及比赛时间：
正规足球比赛，每队上场人数为11人，其中一人必须是守门员，每场比赛可替换三人，任何一个球队少于七人时，比赛不能进行 。每场正规的足球比赛，有一名主裁判、二名助理裁判和一名替补裁判 。主裁判鸣哨后，开球队员将球向前踢至滚动一周后，即开始比赛 。比赛的时间分上、下两上半场，每半场为45min，中场休息时间不15min 。在全场比赛90min内打成平局后，需打加时赛，加时赛的时间为30min，上下两个半场各为15min，中间不休息，只交换场地，采用突然死亡法进行比赛 。若加时赛仍为平局，且必须决出胜负，则采用互相罚点球决胜负的办法 。胜一场得3分，平一场得1分，负一场得0分 。
4、裁判员及助理裁判员职权
在足球比赛中，裁判员根据足球规则赋予的权力，可以对比赛双方队员、教练员等的不正当行为和犯规进行处罚、警告或罚出场直至取消比赛资格 。助理裁决员协助裁判员执行规则，当球的整体越出边线或端线，应指明哪一方踢球门球，或掷界外球，或踢角球 。当球的整体越过球门线时，助理裁判员持旗指向中圈，主裁判鸣哨判为胜一球 。
5、越位及侵人犯规处罚：
在现代足球比赛中，最多、最常见就是越位犯规和侵人犯规 。判罚越位犯规应根据以下三个条件 。
进攻队员传球一刹那，同队队员在对方半场内所处的位置比球更接近对方端线 。
接球队员与对方端线之间少于二名防守队员 。
球员从越位位置获得利益或干扰比赛，也应判罚越位犯规 。
侵人犯规的处罚，要根据足球规则精神对故意犯规与合理动作，勇敢顽强与粗野动作，良好作风与不正当行为加以识别和区分 。
侵人犯规主要有：拉人、拌人、阻挡和危险动作 。
拉拌人犯规在比赛中最常见到的是队中争抢球的目的不在球，故意用手拉或脚拌摔对方队员或铲球中故意铲倒对方队员；应判罚直接任意球或点球 。阻挡犯规常见的是队员争抢球目的不在球，而是故意阻拦对方向球跑动 。危险动作是指双方队员邹抢球动作和踢球方式，被裁判认为有可能伤及对方或自己的危险性 。如阻挡和危险动作的目的是为了获得球或处理球，应判罚间接任意球 。此外，裁判员应掌握好有利与无利的原则，尽量避免做出对犯规一方有利的判罚 。例如：攻方射门时，守方非守门员的队员用手触球犯规，但球仍然进了球门，裁判员则不应判手球犯规，而应判进球有效 。此时裁判员若判防守犯，反而使进攻一方有可能失去一次得分机会 。这样，就有可能造成对犯的一方有利了 。有利和无利原则掌握得好坏，是衡量一个裁判员执罚水平的重要标志 。足球比赛中，允许双方队员进行合理冲撞，但必须在双方控制的范围内，用肩部以下、肘部以上的部位，冲撞对方相同部位，且肘部不应外张，冲撞力量应适当 。
比赛中，对故障拉人、推人、踢人、拌人、凶猛地跳向对方、带有危险性冲撞、故意手球一般应判罚直接任意球，如守方在罚球区内犯有上述犯规动作，应由对方罚点球 。
比赛中，任何一方的踢球方式有伤及对方的危险或阻挡、冲撞手中无球的守门员或守门员违例，均应判罚间接任意球 。
在比赛过程中，裁判员对有过错的教练员、领队或队员，妨碍比赛，对裁判员判罚表示不满或有不正当行为者应以黄牌警告；对有恶劣行为或严重犯规，用粗言秽语进行辱骂者，应予以红牌罚出场，取消比赛资格 。裁判员在比赛中，无需向被警告者作任何解释，但赛后须在规定的时间内写出书面报告呈交主办机构 。
足球如何踢 怎样才能踢好足球?
一、踢足球的方法
踢足球是指按一定的动作方法，用脚的某一部位将球踢向预定目标 。主要用于传球和射门 。
具体方法是：按脚触球的部位，可分脚内侧、脚弓内侧踢球、正脚背踢球、外脚背踢球、脚尖和脚跟踢球等多种方法 。
二、踢足球的规则
1、足球比赛场地及用球
标准的国际比赛场长度为100~120m，宽度为64~75m 。世界杯决赛时所用球场的标准为：长度105m，宽度65m，并铺有草皮 。正式国际比赛必须在天然草皮球场进行，不得在人造草皮球进行 。足球场内划有：球门线、边线、中线、罚球区、球门、角球区、中点、中圈、罚球弧 。球场四角各竖一面高度不超过1.5m的角旗 。足球门的宽度为7.32m，高度为2.44m 。
2、标准的国际比赛用球，其周长为68~71cm，重量在比赛开始时为396~453g，充气后的压力为0.6~1.1大气压 。球的颜色应与球场有明显的区别，一般为白色、晚间用灯光比赛时，须使用黑、白两色球 。比赛中未经裁判允许，不得更换比赛用球 。
3、参赛人数及比赛时间：
正规足球比赛，每队上场人数为11人，其中一人必须是守门员，每场比赛可替换三人，任何一个球队少于七人时，比赛不能进行 。每场正规的足球比赛，有一名主裁判、二名助理裁判和一名替补裁判 。主裁判鸣哨后，开球队员将球向前踢至滚动一周后，即开始比赛 。比赛的时间分上、下两上半场，每半场为45min，中场休息时间不15min 。在全场比赛90min内打成平局后，需打加时赛，加时赛的时间为30min，上下两个半场各为15min，中间不休息，只交换场地，采用突然死亡法进行比赛 。若加时赛仍为平局，且必须决出胜负，则采用互相罚点球决胜负的办法 。胜一场得3分，平一场得1分，负一场得0分 。
4、裁判员及助理裁判员职权
在足球比赛中，裁判员根据足球规则赋予的权力，可以对比赛双方队员、教练员等的不正当行为和犯规进行处罚、警告或罚出场直至取消比赛资格 。助理裁决员协助裁判员执行规则，当球的整体越出边线或端线，应指明哪一方踢球门球，或掷界外球，或踢角球 。当球的整体越过球门线时，助理裁判员持旗指向中圈，主裁判鸣哨判为胜一球 。
5、越位及侵人犯规处罚：
在现代足球比赛中，最多、最常见就是越位犯规和侵人犯规 。判罚越位犯规应根据以下三个条件 。
进攻队员传球一刹那，同队队员在对方半场内所处的位置比球更接近对方端线 。
接球队员与对方端线之间少于二名防守队员 。
球员从越位位置获得利益或干扰比赛，也应判罚越位犯规 。
侵人犯规的处罚，要根据足球规则精神对故意犯规与合理动作，勇敢顽强与粗野动作，良好作风与不正当行为加以识别和区分 。
侵人犯规主要有：拉人、拌人、阻挡和危险动作 。
新手学足球应该怎么踢?
最近，2018俄罗斯世界杯正在如火如荼的进行着，很多人都喜欢看球，甚至有很多人为了看球通宵熬夜，但大部分人虽然看球，却只是看热闹，关于足球的很多常识都不明白或者是模模糊糊 。因此我来给大家普及一下关于足球的常识 。
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足球起源于中国，早在宋朝就已经成为一项运动项目，那时它叫做“蹴鞠”虽然在规则上有些不同，但其已经具有了现代足球的雏形 。在现代，足球运动已经成为了世界上影响最广泛的运动项目，号称“世界第一运动” 。足球运动水平也被看做是衡量一个国家体育运动水平的标尺 。下面来说一下足球规则：
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足球一般是11人制，也有7人制和5人制 。在比赛中，除了守门员可以在己方大禁区范围内用手接触球之外，其他队员均不可用手部或臂部接触足球，只准用头或身体其他部位做踢，停，顶，传等动作，比赛以射球入门的多少来判定胜负 。足球比赛一般是九十分钟，分为上下半场，各45分钟，上、下半场之间的休息时间为15分钟 。在十一人制比赛中，两方上场球员数量应在7-11人之间，其中必须有一名守门员，否则比赛立刻结束，超过7人的一队获胜 。这些是足球的一些基本规则，下面是足球的一部分踢球技巧：
踢足球时所用到的脚的部位分别是脚弓，脚外侧，脚背，脚跟等几个位置，而不是用脚趾踢球，如果用脚趾踢球会造成脚趾受伤而且难以控制足球的精准性，在抽射和开角球等远距离高传球时一般使用脚背踢球 。在传球时一般使用脚弓和脚外侧，控制小腿摆动，保持身体平衡，将球传出 。在停球时，不可用脚底去踩球，否则容易造成漏球甚至摔倒受伤 。在足球运动中很容易受伤，因此，我们要先学会保护自己然后在进行进一步的锻炼 。只有将各种动作和常识加以熟练才能更好的进行这项运动 。在足球运动中，守门员必须穿戴手套，否则很容易受伤和漏球，每名参赛队员必须穿戴护腿板以及护裆，以减少自己受伤的几率和程度 。
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足球这项运动可以锻炼人的反应力，爆发力，耐力和速度，每位合格的足球运动员都需要良好的跑位能力，判断能力，传带能力，抢断能力，防守能力等等 。足球是一项团队运动，个人能力的强大很难带动整个球队，比如当年的贝克汉姆 。在足球场上，每一名球员都需要通过与队友的配合来完成每一步动作，个人在基础扎实的情况下还必须有良好的洞察力，配合队友打开敌人的防线，将球射入球门 。这项运动充满激情，活力又不缺少谋略和团队，是当之无愧的世界第一运动 。
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当然，想要进一步了解这项体育运动还需要自己亲身去体验，只有进行过这项体育运动的人才能真正感受到它的魅力所在 。它不是个人英雄主义的发挥地，但却能让你体会到进球时的自豪感 。足球，自信无处不在 。
【足球怎么踢得又高又远，足球怎么踢弧线球】

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