1、维生素b是糖代谢过程中关键性的物质 ， 身体的肌肉和神经所需要的能量主要就是由糖类提供 。维生素b充足 ， 则神经细胞能量充沛 ， 可以缓解忧虑、紧张 ， 同时也会减少出现有神经衰弱的情况 。
2、同时维生素b和糖类 ， 蛋白质脂肪的代谢都密切相关 ， 可以维持和改善上皮组织 。例如眼睛的上皮组织 ， 消化道黏膜组织的健康 。严重缺乏的情况下 ， 就会引起视力疲劳 ， 出现有口角炎 ， 角膜充血等情况 。
【维生素b的作用及功能】3、维生素b缺乏也会引起胃肠蠕动无力 ， 也会导致出现消化不良 ， 口臭和便秘等情况的发生 。
推荐阅读
- 棉坎肩的做法和配方
- 肯德基老北京鸡肉卷的做法是什么
- 和女生聊天怎样开场白
- 小满是几点2022，小满是什么时间几点
- 曼谷都有哪些著名的购物中心
- 女朋友过生日祝福语
- 累并快乐着的经典句子，又累又幸福的说说
- 渤海商品交易所的交易时间段
- 免洗头产品真能代替洗头吗，免洗喷雾原理是什么