【吃瓜子会长胖吗】瓜子和花生是生活中常见的零食，在逢年过节的时候招待亲朋好友都会经常看见，无论是办喜事，办丧事，瓜子和花生也是必须和必备之品，那么吃瓜子会长胖吗？
吃瓜子会长胖吗1、吃瓜子会长胖 。
2、瓜子是一种高热量的食物，经常嗑瓜子是很容易导致长胖的，可能很多人觉得瓜子的分量很小，并且嗑起来很费劲，但它的油类含量很高，因此还是容易长胖 。
3、瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者 。然而，瓜子也是一种高热量的食物 。瓜子的热量为597千卡、蛋白质23、9克、维生素E34、53毫克、脂肪49、9克、镁264毫克 。如此高热量的食物，一旦吃多了是很容易长胖的 。
以上就是给各位带来的关于吃瓜子是否会长胖的全部内容了 。
-- 展开阅读全文 --
推荐阅读
- 草莓含糖高吗
- 草莓和香蕉能一起吃吗
- 草莓的寓意与象征是什么
- 绵柔型白酒有哪些
- 螃蟹冷冻后为什么会空
- 吃芝麻酱有什么好处呢，2岁宝宝可以吃芝麻酱么
- 死亡芭比粉适合什么肤色
- 野惯了 娶了媳妇也不回家的四大星座男
- 订婚需要准备什么 订婚男女双方都需要准备些什么东西