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孕8周吃什么对胎儿好

生活经验知识分享


有的新手妈妈刚怀孕 ， 心理有好多疑问 ， 不知道每天干什么对小宝宝好 ， 也不知道吃什么对宝宝好 ， 尤其是在怀孕两个月也就是八周时 ， 这时的准妈妈的妊娠反应是剧烈的 ， 这就更加使准妈妈困惑了 。那么 ， 孕8周吃什么对胎儿好？
首先在怀孕八周时小宝宝已经细胞分裂完成 ， 这时是小宝宝各个器官的生长发育时期 ， 小宝宝的五官也正在形成 ， 四肢也有些样子了 ， 内脏也正在发育 ， 尤其是小宝宝的心脏和大脑也已经在发育了 ， 小宝宝的骨髓发育还不行 ， 所以在怀孕八周时宝妈妈吃的食物很关键 。
【孕8周吃什么对胎儿好】其次宝妈妈在怀孕八周时 ， 由于肚子里刚有了小宝宝 ， 宝妈妈的身体也不适应 ， 宝妈妈的怀孕反应很大 ， 甚至有的宝妈妈不能吃东西的地步 ， 但是这样是不行的 ， 宝妈妈这时可以吃些橙子 ， 桔子或菠萝等水果做成的增加宝妈妈食欲的饭菜来吃 ， 即有利于宝宝的发育又能使宝妈妈的怀孕反应减小 。
最后在宝妈妈怀孕八周 ， 给小宝宝补铁和蛋白质是很重要的 ， 宝妈妈现在不能贫血 ， 贫血会使小宝宝发育不良 ， 影响小宝宝的发育 ， 也不能缺少蛋白质 ， 蛋白质是大脑发育所需的物质 ， 宝妈妈要多吃清淡点并且还要营养多的食物 ， 像牛奶 ， 鸡蛋 ， 水果 ， 肉等食物 ， 这时叶酸也要继续补充 。
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