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哪种人群容易孕酮偏低 孕酮低吃什么好

生活经验知识分享

你听说过很多孕妈妈孕酮低吗？你身边有这样的情况吗？事实上，许多孕妇可能黄体酮很低 。相信很多人都听说过黄体酮，那么黄体酮的作用是什么呢？那么吃什么食物会缓解这个问题呢？
事实上，如果孕酮低，对胎儿的影响会很大，很可能会影响胎儿的发育 。同时可能出现流产 。如果孕妇孕酮低，可以吃这三种食物，不仅可以有效补充孕妇体内的孕酮，还有保胎的作用 。
1.柠檬
相信大家对柠檬都很熟悉，而一提到柠檬，很多人嘴里马上就会有酸水，因为柠檬的味道真的很酸 。但是柠檬中的维生素C含量很高，对孕妇非常好，对胎儿的发育也有帮助 。而且柠檬中黄体酮的含量也非常多，可以有效补充孕妇体内的黄体酮 。这样孕妇就不会出现胎停育，所以对胎儿还是有很多好处的 。
2.大豆
我相信大豆在我们的生活中也是非常熟悉的 。其实大豆真的对女性有好处，因为大豆里有一种元素叫异黄酮，和女性的雌激素很像 。所以女性适当吃一点，可以有效补充体内激素，有保养卵巢和子宫的作用 。而且大豆中黄体酮的含量也很高 。孕妇吃一些黄豆可以补充体内的黄体酮，让生殖器官更健康 。让胎儿更好的发育 。
3.芹菜
其实芹菜中的黄体酮含量是比较高的 。即便如此，孕妇还是适当吃点芹菜比较好，不要吃太多 。而且芹菜中的营养元素也非常丰富，不仅可以补充孕妇体内的黄体酮，还可以保持孕妇的营养平衡 。其实对于减肥的人来说，也可以吃点芹菜，芹菜可以说是减肥最猛烈的食物了 。
如果孕妇体内黄体酮偏低，很可能会影响胎儿的发育，同时，还可能会引起胎儿停经 。在这种情况下，之前所做的一切努力都将付诸东流 。以上推荐的食物对孕妇很有好处 。如果有孕激素低的孕妇，可以试试 。

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