蕨菜的做法 蕨菜的做法和清洗过程


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1、 1凉拌蕨菜:先将蕨菜的老根去掉,清洗干净;然后将蕨菜放入锅中,焯水,捞出,冷却后切段;最后加入蒜粉、酱油、香油、盐、醋、白糖、鸡精,拌匀 。还可以加点枸杞做装饰 。
2、 2腊肉炒蕨菜:准备好腊肉和蕨菜;先将腊肉用温水浸泡;新鲜蕨菜的老硬茎去掉后,用冷水冲洗焯过的蕨菜;晾干备用;将泡好的腊肉尽量切成薄片;将腊肉片放入锅中,加少量水,小火煮;水烧开后腊肉开始出油,放入姜葱粉炒出香味,倒入生抽蚝油调味;加入辣椒酱一起翻炒;保持腊肉用小火煎至金黄透明;倒入蕨菜,大火快炒,加盐调味;最后将香葱放入锅中炸至断,出锅 。
3、 3蕨菜拌皮蛋:大蒜去皮,剁成蒜末备用;蕨菜放入沸水锅中焯一下,捞出切成4厘米的小段;用凉开水洗几次,取出,挤出水分,放入盆中;加入精盐、味精、料酒、香油、辣椒油、蒜粉,拌匀装盘;将皮蛋洗净,剥去外壳,切成橙瓣,裹在蕨菜上 。
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