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备孕吃了胡萝卜会怎样

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胡萝卜是维生素含量很高的一种蔬菜 。它是人们日常生活中较常见的食物之一 。炒胡萝卜、胡萝卜煲汤等都是家庭中常做的菜式 。那么 ， 作为一个比较需要注重饮食的阶段 ， 备孕的时候能不能吃胡萝卜呢？备孕女性吃胡萝卜会不会带来不良影响呢？
备孕吃了胡萝卜会怎样
备孕期间 ， 女性吃太多胡萝卜可能会影响排卵哦 ， 所以建议女性朋友在备孕期不要过多食用胡萝卜 ， 最好能不吃 。这是因为女性在摄入大量的胡萝卜素后 ， 卵巢的黄体素合成功能会受到影响 ， 女性分泌会减少 ， 严重情况下 ， 甚至会造成月经紊乱、无月经、不排卵或排卵功能异常等问题 。所以 ， 有很多人认为胡萝卜也是一种天然的避孕食物 ， 因此想要备孕成功的女性最好要少吃或不吃胡萝卜哦 。
备孕期间吃胡萝卜要注意什么
1、不要过度食用
在上述内容中 ， 小编也解释过了胡萝卜素对女性身体可能会带来的一些影响 。因此 ， 如果不是一名很喜欢吃胡萝卜的备孕妈妈 ， 就要把握好胡萝卜摄入的数量了 ， 切忌过度食用哦 。备孕期 ， 吃太多胡萝卜是会降低受孕机率的 。
2、最好不要与富含维生素C的食物同时食用
胡萝卜内含有维生素C分解酶 。如果胡萝卜与富含维生素C的食物同时吃 ， 则会破坏维生素C本身的营养价值 。因此 ， 诸如猕猴桃、苹果、柠檬、山楂、柚子、红枣、山药等食物 ， 最好就不要与胡萝卜同食了 。
那么 ， 对于今天“备孕吃胡萝卜会怎样”这个话题 ， 朋友们的内心有答案了吗？如果你是一名身处备孕期的女性朋友 ， 最好就不要食用太多胡萝卜 ， 因为胡萝卜里面所含的胡萝卜素会影响黄体素的合成 ， 进而影响受孕状况哦！
【备孕吃了胡萝卜会怎样】
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