对于备孕来说，可能一直备孕没有效果的话，不免心急，对于备孕期洗澡跑步，是不是可以呢？也是很对人心中的疑虑，同房后洗澡除了自身习惯的作用，同时也减缓了私处炎症的问题 。可是备孕期同房后要不要洗澡，网上的说法不一，到底备孕期间同房后洗澡会降低怀孕概率吗？
备孕期间同房后洗澡会降低怀孕概率吗
【备孕期间同房后洗澡会降低怀孕概率吗】一般情况下备孕期间同房后洗澡是不会降低怀孕的概率的 。但与个人的体质也有很大的关联，体质不好的女性，同房后洗澡也有影响受孕率的可能，建议做好阴部护理，可以在排卵日同房后将臀部抬高以减少精液的溢出，提高受孕率 。备孕期的话可以同房半个小时后再洗澡，打算要宝宝要注意补充叶酸，能有效预防胎儿神经管缺陷，增加营养 。
备孕期晚上可以跑步吗
备孕期间，晚上做适当的运动是可以的，对受精卵着床一般问题不大，不用过于紧张担心，但是如果排卵期同房以后建议最好是不要做比较剧烈的运动，可以适当的进行慢步走，因为怀孕早期孕囊着床还不是很稳定，剧烈的运动很有可能会导致出现流产 。
由此可见，备孕期同房后不易立即洗澡，如果实在不习惯的话，最好同房后半个小时以后再洗，备孕期间除了关注自身卫生以外，更要积极锻炼身体，加强营养补给 。同时生孩子这件事情要讲究缘分，一切随缘，顺其自然，万不可操之过急，最重要的是要缓解压力，保持心态平和 。
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