尿酸最怕的6种食物有西瓜 ， 西瓜是低嘌呤食物 ， 汁水可以降低血清中的尿酸水平 ， 加速体内尿酸的排泄 。猕猴桃 ， 猕猴桃属也是低嘌呤食物 ， 可以促进尿酸排泄 。番石榴 ， 番石榴是低嘌呤食物 ， 也是碱性食物 ， 可以调节体内的酸碱平衡 ， 降低尿酸奈法唑 。此外 ， 还有萝卜、白草根茶、芹菜 ， 这都些食物每天吃一些 ， 尿酸直降 。
可以降尿酸的6种食物
1、西瓜
西瓜多汁微甜 ， 有利尿的作用 。并且西瓜属于低嘌呤的食物 ， 可以降低血清中的尿酸水平 ， 加速体内尿酸的排泄 。
2、猕猴桃
猕猴桃属于低嘌呤食物 ， 猕可以促进患者体内的尿酸排泄 ， 可以降低尿酸浓度 ， 预防改善体内尿酸偏高的情况 。猕猴桃含有丰富的维生素C成分 ， 可以溶解尿酸的酸性成分 ， 内含有的钾元素也可以有效改善痛风发作 。
3、番石榴
番石榴属于常见的低嘌呤食物 ， 也属于碱性食物 ， 吃番石榴可以调节体内的酸碱平衡 ， 从而可以降低尿酸奈法唑 。
4、萝卜
萝卜可以说基本上不含有嘌呤 ， 而且属于一种碱性食物 ， 可以中和体内的尿酸 ， 达到降尿酸的作用 ， 同时萝卜中有丰富的活性酶物质 ， 生吃可以醋精嘌呤代谢和尿酸排出体外 。
5、白草根茶
白草根有很好的利尿消肿 ， 清热凉血的作用 。白草根里面含有腺嘌呤琥珀酸 ， 能够有效抑制嘌呤酶 ， 降低血液中尿酸的含量 ， 能够起到很好的预防痛风的效果 。
6、芹菜
芹菜在降低尿酸这方面有很好的疗效 ， 里面含有大量的的水分 ， 可以帮助人体把尿酸排出体外 ， 不仅可以降低尿酸 ， 还可以降血压 。
【尿酸最怕的6种食物，可以降尿酸的6种食物】尿酸高是什么引起的
其实除了以上这6种可以降低尿酸的食物 ， 还有很多其他的食物可以降低尿酸 ， 比如梨子、橘子、樱桃、山楂等 ， 每天吃尿酸直降 ， 不怕痛风 。大家都知道 ， 尿酸高会引起痛风等疾病 ， 那么尿酸高是由什么引起的呢 ， 一起来了解一下吧 。
尿酸高的原因1：摄入含嘌呤高的食物过多 ， 比如动物内脏、海鲜、啤酒、白酒、碳酸饮料等 。
尿酸高的原因2：患者出现嘌呤代谢异常 ， 比如患有慢性溶血性贫血、红细胞增多症等 ， 也会引起尿酸高 。另外 ， 磷酸酶缺乏也是引起尿酸高的原因之一 。
尿酸高的原因3：肾脏出现病变 ， 比如肾功能不全 ， 导致肾小球过滤减少 ， 引起尿液反复吸收使尿酸高 。
尿酸高的原因4：长期过度饮酒 ， 加速降解肝脏中的ATP ， 增加尿酸含量 。
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