【春天敏感肌如何做日常护理 敏感肌冬季护理小常识】
1、生活要有规律 ， 保持均衡的饮食及充足的睡眠 。在饮食方面 ， 要注意营养平衡 ， 可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果 ， 以增强皮肤抵抗力 。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物 。
2、要保证皮肤吸收充足的水分 ， 避免炎热引起的皮肤干燥 。
3、避免过度的日晒 ， 使用敏感肌肤专用的防晒品 ， 否则会引起皮肤受到灼伤 ， 出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象 。
4、选用敏感系列护肤品 ， 如：敏感面霜、细胞乳液霜等等 ， 以镇静肌肤 。
5、使用化妆品时 ， 应选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的产品 。尽量不化浓妆 ， 在皮肤过敏后 ， 立即停止使用任何化妆品 ， 对皮肤进行观察和保养护理 。
6、经常洗头 ， 养成每天洗头的习惯 ， 可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上 ， 进而引发皮肤过敏 。
7、多摄取维生素A、C及E等 ， 这些都是对皮肤有益的 ， 健康皮肤如此 ， 敏感皮肤更为重要 。
8、对于皮肤已经过敏的情况 ， 患者不能随便用药 ， 一定要到医院检查出过敏源是什么 ， 然后遵医嘱用药 。
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