现在有很多女性朋友在备孕阶段是会吃一些滋补性的食物的，都喜欢吃豆浆的，尤其是黑豆做的，因为黑豆里面的黄体酮类物质含量很高的，有助于怀孕的，在备孕期间喝很好的，下面就给各位讲解有关备孕的健康知识的 。
一、黑豆和黄豆一起煮助孕吗
1、豆制品中含有丰富的大豆异黄酮 。这种物质被称为植物雌激素，所以是建议服用的 。想提高卵子质量，可以每周吃一次海产品，一次动物肝脏，一两次牛肉及豆类 。每天吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、卷心菜等，喝5杯以上的水或果汁 。通过食疗来调节身体素质和改善心态 。调经养血的食物最宜，通过调经养血，增加卵子的排出，提高受孕功能 。
2、黑豆 （补充雌激素） 时间为月经干净后连吃6天黑豆 。若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐 。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天 。每天妇女喝豆浆一个月每天300－500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质 。
二、黑豆的另外食用方法
1、好孕汤 。当归 50克，金银花（也就是俗称的2花）15克，红枣十颗，黑豆一把，红糖2两，鸡蛋三至五枚 。当归和金银花用纱布包好（有人说放金银花不太适合，可以不放，其余照常）和其余几样一块儿放锅中像煮药一样，末了汤汁够一碗就行 。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完 。鸡蛋洗清洁，煮1会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋同样，再煮，直到汤汁收到一碗便可 。
2、黑豆/ 黑豆豆乳/ 黑豆汤 。泡一个晚上，然后加水煮汤，慢火一小时左右，豆子就比较软了，天天吃50颗左右就着一小碗汤，喝六-七天 。
【黑豆和黄豆一起煮助孕吗】上面就是关于黑豆助孕的健康知识的，一般是可以和黄豆一起做豆浆的，不过黄豆少一点的，黑豆多一点的，含量更高的，一般还可以做汤的，这样也是很美味的，建议是需要提前几个月的，知道怀孕以后就可以停的，在月经期是可以不吃的 。
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