现在人们很注重婚姻 ， 在结婚之前会进行婚前检查 ， 这不仅是为了以后孩子的着想 ， 还是为了两家的家庭着想 。现在的男士很多的都会抽烟喝酒 ， 还会有很多的应酬 ， 造成身体成为亚健康状态 ， 甚至会影响怀孕 ， 那么孕前男生注意事项？
孕前男生注意事项
孕前检查是决定宝宝的健康性 ， 很多人认为孕前体检是女性要做的 ， 其实准爸爸也同样重要 ， 因为男性有抽烟喝酒的习惯 ， 会影响男性精子的质量 。会使准妈妈的受孕率降低 ， 还会影响胎儿的发育 ， 所以在备孕阶段的准爸准妈们一定要及时进行检查 ， 避免未来宝宝的健康造成影响 。
如果准爸爸偏食的话 ， 那么精子也不会健康到哪里去 。因为精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等 。如果准爸爸偏食的话就会影响到这些营养素的摄取 ， 所以 ， 准爸爸在备孕期间要多吃富含营养素的食物 ， 哪怕是自己不喜欢吃的也要适当的吃点 ， 特别是锌元素 ， 锌直接参与精子的生成与活动 ， 可以多吃牡蛎和牛肉 ， 特别是各类海鲜 ， 不仅含锌量高 ， 还能增加男性性功能呢 。
女性备孕注意事项有哪些
血常规：可尽早发现是否贫血 ， 以免给宝宝生长发育带来影响 。
尿常规：怀孕后肾脏负担加重 ， 检查肾脏是否存在问题 ， 以免造成严重后果 。
粪常规：检查有没有寄生虫 ， 如果没有尽早发现有可能导致流产和胎儿畸形 。
肝功能：母亲如果是病毒性肝炎患者 ， 怀孕有可能导致胎儿早产或死亡 ， 肝炎病毒也会传播给孩子 。
【孕前男生注意事项】妇科检查：检查有没有可能导致胎儿流产和早产的危险 。
染色体检查：可以尽早地发现一些遗传疾病和不孕症 。
体格检查：对身体和生育能力进行一次综合评估 。
除了常规项目的检查有时候医生还会建议你做TORCH检查、口腔检查和接种风疹疫苗、乙肝疫苗等 。忌吃辛辣、油炸食品 ， 忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等 。要早睡早起 ， 不要熬夜 。坚持锻炼身体 ， 饮食要健康有规律 。
孕前男生注意事项小编以上已经做了介绍 ， 不管是男人还是女人 ， 要宝宝之前都要调理好自己的身体 。为将来能生一个健康的宝宝做打算 ， 男性必须戒烟戒酒禁止熬夜 ， 女性要调理好宫寒的毛病 ， 双方可以锻炼身体增强自己的免疫力 。
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