超过35岁的女性再怀孕就被称为高龄产妇了 。所以在怀孕这件事情上,如果已经做好的心理准备和经济准备,就要趁早,避免错过了受孕的最佳年纪 。一般随着年龄的增长,卵巢的功能也在一天天的衰退,会降低怀孕的机率 。那么36岁备孕要注意什么?备孕营养食谱有哪些?
36岁备孕要注意什么
1、在准备怀孕时,可以做一下孕前检查,看看是否适合怀第二胎,检查一下是否有不适宜怀孕的疾病 。主要检查的是:生殖系统,确定是否有妇科疾病,若是有,则需要先治愈再怀孕;妇科内分泌检查,主要是针对月经不调等卵巢内疾病;肝功能检查,这是为了预防病毒传染给孩子;ABO溶血检查,预防婴儿发生溶血症 。
2、生二胎的前提,必须是子宫已经得到很好的恢复,保证身体完全调整好才可以 。
3、保持外阴的清洁卫生,如果有妇科炎症要先治疗,不然会直接影响受孕几率,日常清洁除了用清水外,还可以选择一些含有中草药的洗液,可以有效抑制有害菌的繁殖,外洗安全健康,还可以有效预防妇科病 。
备孕营养食谱
1、甲鱼枸杞汤
原料:一只一斤重的野生甲鱼,枸杞子10克,山芋肉10克,淮山10克 。
【36岁备孕要注意什么】做法:
1)甲鱼表皮的那层膜要先用开水烫掉,宰成小块,中药和甲鱼要一起下锅;
2)煮的时候放点姜和葱,煮到40分钟的时候放点猪油、盐、味精即可 。
功效:女性到了排卵期前后白带像清鼻涕样可拉丝,这样的白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或者很浑浊,是不利于怀孕的 。此款汤对增加透明拉丝白带有好处,促进卵泡发育,无任何毒副作用 。
2、温补鹌鹑汤
原料:鹌鹑2只,艾叶30克,菟丝子15克,川穹10克 。
做法:
1)鹌鹑宰杀,去毛和内脏,备用;
2)将三味药用清水煎之1碗,用纱布过滤取汁;
3)然后将药汁和鹌鹑用碗装好,隔水炖熟即可 。
功效:温肾固脉,可以辅治体虚,子宫寒冷,不受孕者 。
备孕是以最好的状态迎接精子和卵子的结合,良好的身体素质会使胚胎更优良,出生的宝宝更加的聪明 。同时在怀孕后,要学会调节自己的情绪,大喜大悲是不利于胎儿的正常发育 。以上是针对36岁备孕要注意什么和备孕营养食谱的介绍,希望可以帮助到大家 。
-- 展开阅读全文 --
推荐阅读
- 经典签名_个性签名经典大全
- 如何调理备孕二胎
- 丝瓜可以和鸡蛋一起吃吗,黄瓜丝瓜番茄鸡蛋能一起炒
- 中南大学7大王牌专业:冶金工程实力强排第一
- 重庆大学6大王牌专业:土木工程是国家级特色专业
- 吉林大学4大王牌专业:有你想考的专业没有?
- 山东大学6大王牌专业,材料科学与工程专业居榜首
- 中国科学院大学7大王牌专业:数学、物理名列前茅
- 哈尔滨工业大学8大王牌专业,有你的专业上榜吗?