怀孕之后 ， 女性的身体会发生很多的变化 ， 而这些变化都属于正常的现象 ， 只要在检查的时候是正常的 ， 基本上都没有问题 。而在孕妇去医院做产检的时候 ， 有的时候会被以上告知自己的胎盘低 ， 其实胎盘和饼一样是圆的 ， 而胎盘低也就意味着胎儿发育会有些异常 ， 那么孕13周胎盘低怎么改善？
孕13周胎盘低怎么改善
1、注意休息 ， 不要跑跳等剧烈运动 ， 减少下蹲 ， 尽量坐高板凳 。
2、胎盘低置容易出现大出血 。如果出现少许的出血 ， 要绝对卧床休息 。出血过多的话 ， 就赶紧去医院就诊 。
3、禁止房事 。
孕期有哪些情况的准妈妈会胎盘老化
1、妊娠综合症
妊娠综合征包括：妊娠糖尿病、妊娠高血压、肾病等妊娠合并症 。这些病症多是由于孕期不合理的饮食和生活习惯造成的 。
【孕13周胎盘低怎么改善】2、过期妊娠
过期妊娠是指孕妈过了预产期还没有发作的 ， 这时候就要警惕胎盘老化了 ， 超过预产期时间越久 ， 胎盘老化的可能性就越高 。
3、缺乏微量元素
一般情况下 ， 孕妈第一次产检（孕3个月）时医生会要求做微量元素的检测 ， 如果孕妈没有坐过孕前检查 ， 此时最好做一个 ， 不缺最好了 ， 缺的话也能及时发现及时补充了 。
所以说 ， 在怀孕期间如果胎盘低一定要注意休息 ， 尽量不要做下蹲的动作 ， 而且尽量在做的时候做一些高板凳 。而且胎盘低的孕妇容易在孕期的时候有大出血的情况 ， 如果是少量得出血 ， 孕妇需要卧床休息 ， 如果是出血太多的情况 ， 那就一定要去医院做个诊治了 。
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