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便秘怎么办？喝蜂蜜水和喝水多不管用！

生活经验知识分享

【便秘怎么办？喝蜂蜜水和喝水多不管用！】中医认为便秘是大便秘结不通 ， 排便时间延长或欲大便而艰涩不畅的一种病证 。在我国古代医学中 ， 便秘有很多名称 ， 如“大便难”“后不利”“脾约”“闭”“阴结”“阳结”“大便秘”“大便燥结”“肠结”等 。而便秘的治疗也要根据类型而定 ， 不同的便秘类型要用不同的方法 。不是所有便秘都是依靠喝水或者喝蜂蜜水就能解决的 ， 1、实热便秘：因嗜酒或喜食辛辣厚味食物 ， 致胃肠积热 ， 或热病之后耗伤津液 ， 造成肠道失调 ， 表现为大便干结、小便短赤、腹部胀满按之疼痛、口干口臭甚至长口疮 ， 身热面赤、舌红苔黄、脉滑数等 。宜采用清热通便的药膳 。参考药膳为：素炒决明茄块 。3、气滞便秘：多因忧愁、思虑过度 ， 情志不畅或久坐少动而致 。表现为大便秘结、

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