很多女性到了生育年龄备孕很久也怀不上宝宝 ， 总是有人说可能是宫寒导致的 。可是自己却觉得平时身体锻炼很多 ， 健康状况也很好 ， 不可能有宫寒 。但其实是我们不了解宫寒的症状 ， 从而没有从根源上找到怀不上宝宝的原因 。那么宫寒怀不上孕怎么办？
宫寒怀不上孕怎么办
【宫寒怀不上孕怎么办】宫寒的女性平时要特别注意饮食调理 ， 禁食寒凉辛辣食品 ， 多吃点补气暖身的东西 ， 比如花生、大枣、红糖、桂圆等 ， 平时可以多做点滋补的汤水 ， 比如虫草炖鸡肉、苁蓉羊肾汤、枸杞炖乳鸽等 ， 做到由内而外驱逐寒气 。
在中医上 ， 宫寒是由肾虚导致的 ， 平时可以服用一些中成药来治疗 ， 同时也可以去医院做艾灸温经治疗 ， 比如气海穴和关元穴都是中医师经常选取的两个穴位 ， 坚持治疗 ， 可以取得不错的疗效 。
宫寒的女性平时要加强保暖切不可为了美丽而穿的很少 ， 并且在日常生活中要加强体育锻炼 ， 比如上下班的时候可以采取走路的方式 ， 寒性体质特别需要运动来改善体质 ， 这样可以改善血液循环 ， 使全身都得到温暖
宫寒的危害
很多女性都会出现痛经 ， 月经失调 ， 小腹疼痛 ， 坠胀 ， 舌苔薄白多筋 ， 这种症状中医诊断为宫寒 ， 所谓宫寒 ， 是由于肾阳不足 ， 子宫失于温珣所导致的 。有些女性天生体质的原因 ， 四肢经常发冷 ， 脸色苍白 ， 对气候转凉特别敏感 ， 而寒性体质大多数是后天造成的 ， 往往是因为平时嗜食寒凉食物 ， 居住环境寒冷 ， 情绪不稳定都容易损伤身体阳气 。宫寒常常会导致女性月经不调 ， 严重的会影响生育 ， 因此需要及时治疗 。
宝宝是家庭幸福的源泉 ， 不要因为自己有宫寒而错失了宝宝的到来 。虽然很多女性身体是健康的 ， 从外表看没有任何不健康因素的存在 ， 但是饮食和起居的不注意都会导致自己宫寒 ， 从而影响小宝宝的出生 。所以要从根源解决宫寒的问题 ， 一旦有宫寒的症状一定要及时治疗 。
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