怀孕初期 ， 孕妈妈会有各种妊娠症状 ， 比如 ， 孕吐 ， 头晕 ， 嗜睡等等 ， 因个人体质不同症状表现会有所差异 。有的孕妈抱怨怀孕初期总是会感到胃疼 ， 不知道究竟是怀孕引起还是胃不舒服导致 。那么怀孕初期会胃疼吗？接下来小编为大家详细解释 。
怀孕初期会胃疼吗
怀孕初期会出现胃疼症状的 ， 因为怀孕之后 ， 由于身体内多种激素分泌随之增加 ， 肠胃的平滑肌张力受到影响而降低 ， 肠胃蠕动减少 ， 胃酸及胃蛋白酶分泌量减少 ， 准妈妈的食道下段括约肌的紧张度也因此而降低 ， 所以酸性分泌物反流至食道下部 ， 引起了胃部或者食道会有一种嗳酸烧灼感或者疼痛感 。如果准妈妈在孕期已经患有慢性胃病 ， 那么可能还会在怀孕期变得严重 。
如何应对孕早期的“胃痛”症状
1、注意饭后休息时间
在中午时分 ， 很多人都会在吃完午饭后立即就进行午休 。可是准妈妈们刚吃饱时 ， 可不要立即躺下休息 。因为吃饱立即躺下时 ， 胃里的食物可能经食道返流 ， 引起食道烧灼感 ， 还可能使胃部嗳酸 ， 很容易引起胃痛 。孕妈在午饭后不如散散步 ， 大概20-30分钟之后再休息 。散步是一项孕期极好的运动 ， 不仅有利于妊娠期血糖控制 ， 还能有助于胎宝宝的发育 。
2、注意饮食上的控制
【怀孕初期会胃疼吗】怀孕初期还不需要大补 ， 加上准妈妈都会有孕吐反应 ， 吃进去的高营养食物未必能得到很好地消化和吸收 。所以建议孕妈饮食上清淡一些 ， 荤素搭配适宜 ， 少吃酸辣、油炸和肥腻食物 ， 以免引起胃酸过多或者不消化 。建议准妈妈在孕早期少吃多餐 ， 这样还可以减少胃部的负担 ， 避免胃痛发作 。
3、注意睡觉的姿势
如果入睡时感觉胃部不舒服 ， 准妈妈还可尝试采用侧睡的姿势 ， 因侧睡时身体处于放松状态 ， 能够减轻对胃部的压迫 ， 缓解胃部不适 。怀孕初期孕妈妈还是会出现胃痛症状的 ， 主要还是由于体内激素导致 ， 建议孕妈妈不要过度紧张 ， 要放松心情 ， 饮食方面尽量少吃多餐 。若饮食过度导致胃不舒服 ， 建议可以适当运动 ， 促进消化 。若胃疼严重 ， 孕妈妈们可以去医院咨询专业医生 。
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