众所周知 ， 女性怀孕之后饮食方面要有禁忌 。许多食物不可以吃 ， 因为有可能会导致流产发生 。那么 ， 若是到孕妇晚期是不是饮食方面就不怎么注意了 ， 因为马上就要生产了 ， 胎儿应该不会发生流产吧 ， 所以下面来看看孕晚期8个月还用忌口吗？
孕晚期8个月还用忌口吗
因为肠胃消化不良 ， 所以需要吃一些易消化的食物 ， 不易消化的食物以及刺激性食物都需要忌口 。比如：韭菜大葱大蒜辣椒等 。
孕晚期属于胎儿猛涨期 ， 孕妈妈饮食虽需要营养丰富均衡 ， 但是不易大补 ， 更不需要高热量饮食 ， 比如：油腻的食物 ， 高热量的糕点 ， 油炸食物 ， 易导致孕妈妈体重肥胖 ， 胎儿巨大儿 。
孕晚期 ， 假性宫缩相对频繁 ， 孕妈妈除了玩注意休息 ， 不要频繁抚摸腹部外 ， 饮食注意避免食用刺激性食物 ， 比如：冰凉辛辣 ， 避免刺激子宫收缩 ， 造成假性宫缩严重 ， 导致胎儿早产 。
孕8月营养食谱是怎样的
一、肉苁蓉海参炖瘦肉
制作方法：
1、肉苁蓉洗净 ， 浸软；海参浸发 ， 洗净 ， 切丝；枸杞子洗净；猪瘦肉洗净 ， 切块 。
2、把猪瘦肉、肉苁蓉、海参、枸杞子放入炖盅内 ， 加开水适量 ， 炖盅加盖 ， 文火隔水炖3～4小时 ， 加入盐、味精调味供用 。
健康提示：此炖菜具有补肾益精 ， 养血润肠的作用 。
二、金粟鳕鱼丁
营养分析：降脂健脑的作用 。孕妇食用能增加机体的免疫功能 ， 防治孕妇便秘 ， 促进胎儿发育 ， 尤其是大脑的发育 。
制作方法：将鳕鱼肉切粒料腌10分钟、西芹、红萝卜粒与粟米粒放入油盐滚水中焯至八成熟 。松子仁用慢火炒至金黄色 ， 鳕鱼肉用猛火煎熟 ， 洒上松子仁便成 。
孕晚期8个月还用忌口吗？虽说到晚期饮食上不用过于滋补 ， 可以吃一些清淡的食物 。注意油腻的、高热量的食物不能吃 。因为孕晚期胎儿已经顶到孕妇的胃 ， 吃太多的食物不好消化 ， 可以少量多餐 。再过段时间 ， 胎儿入盆时 ， 孕妇的胃口会好一些 。
【孕晚期8个月还用忌口吗】
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