【每天健身可以让身体更健康吗？】首先要说明的是，有运动总比没有运动要好，即使你是一周用两天的运动来代替你一周七天的运动量，也总比你一点运动都不做要好 。而且健身不仅仅能身体健康减少患病的机会，而且你的身材也会变得完美 。通常我们更加鼓励大家每天都坚持一定运动量的锻炼 。
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