【血瘀怎么调理？】血瘀一般是由于气血运行不畅以及淤血停滞导致的 。女性可以适当的进行户外运动，如跳绳、单车、步行、太极拳、太极剑等，可以有效的改善体质 。如果女性出现闭经，并且舌质紫暗的情况，可以在医生的指导下服用散瘀的药物治疗，可以起到活血化瘀的作用 。在日常生活中需要保持愉悦的心情，养成良好的生活与作息习惯，同时还需要注意保暖，避免辛辣以及寒凉的食物 。
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