【游泳能够锻炼肌肉吗？】游泳运动是一种追求美感的好的爱好.游泳是高消耗运动,能很快耗费大量体能假如天天游泳 ， 则可长保肌肉青春魅力不衰 。游泳促进肌肉美通过加快呼吸与心跳 ， 增强血液循环 ， 满足肌肉对氧气的需求 ， 从而增加关节肌肉的灵活性、柔韧性和平衡性 。
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