【练习跳高运动有助于长高嘛？】有利于，跳高也就相当于跳跃法，可以促进长高 。跳跃法长高：双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等 。10次为一组，每次向上跳跃5——7秒钟，每组间隔4——5分钟 。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态 。另外，要经常参加篮球、排球和游泳运动 。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃，积极争夺每个高点球 。因为跳跃是主要训练内容，故每天要全力跳跃200次左右 。
推荐阅读
- 药流前做哪些检查？
- 2022年沈阳市大学排名详情 本科专科排行榜
- 长时间步行对人体的作用有哪些？
- 卜蜂莲花在华为什么做得很差？求具体
- 踢足球时需要注意哪些运动技巧？
- 中国物联网智博集团是干啥的 华夏威盛怎么样
- 药流有残留会来月经吗？
- 药流疼不疼？
- 药流怎么做有利于排出？