南瓜是高纤维素食物吗 南瓜的膳食纤维高吗


南瓜是高纤维素食物,吃含高纤维素食物不仅可以帮助排除身体里的有害物质和废物,还可以减肥,使我们的身体变得更加健康 。能有效预防癌症,高纤维素食品和低脂肪食物有助防心脏病 。
【南瓜是高纤维素食物吗 南瓜的膳食纤维高吗】南瓜(学名:Cucurbitamoschata(Duch.exLam.)Duch.exPoiret)葫芦科南瓜属的一个种,一年生蔓生草本植物,茎常节部生根,叶柄粗壮,叶片宽卵形或卵圆形,质稍柔软,叶脉隆起,卷须稍粗壮,雌雄同株,果梗粗壮,有棱和槽,因品种而异,外面常有数条纵沟或无,种子多数,长卵形或长圆形 。

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