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怀孕四个月喝什么汤好

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都说怀孕的时候妈妈的重量会变化很多，除了宝宝的自身重量之外，妈妈的也会因为饮食方面比较好，补的较全而变的臃肿 。怀孕喝汤，是一件大家都很明白的事情，汤很有营养，但是如何喝汤是门技术，妈妈如果怀孕四个月喝什么汤好呢？
怀孕四个月喝什么汤好
喝鱼汤，注意要清淡，不要有太多的油性的 。鱼汤里面含丰富的钙，铁，磷这些微量元素，他们的比例是我们人类宝宝最需要的吸收比例配比而成的 。另外鱼肉中的高蛋白含量对母体自身也是一种保养和补充 。怀孕四个多月了还不能吃油腻的食物 尽量不放油或者只放一点点油 。
怀孕可以喝的汤的做法
火腿冬瓜猪骨汤
用料:熟火腿75克，冬瓜250克，猪骨头500克，精盐4克，味精2克，葱2根，姜3片，料酒少许
做法:
1、 将冬瓜洗净，切成长条形薄片，备用 。再将熟火腿切成同样大小的12片，备用 
2，把猪骨头，葱姜放入煲内，加入适量清水用武火煮沸，撇去浮油，加入料酒，然后改用文火汶2小时 
3、 待汤汁醇厚时，捞出猪骨及葱姜，放入冬瓜，再煮3-5分钟即熟 。用精盐和味精调好口味，盛入大汤碗覆上火腿片即可 。
老黄瓜瘦肉汤
用料：老黄瓜1500克，瘦肉400克，黄豆100克，蜜枣4粒，陈皮1小块，
做法：
1、 选购黄澄澄皮色之黄瓜，洗净切边去瓜瓢，切成大件 。
2、 瘦肉原块洗净，黄豆洗净 。
3、 陈皮热水烫软 。
4、 把适量清水煲滚，放入老黄瓜、瘦肉、黄豆、蜜枣，陈皮同煲2小时，烫成调味即可 。
番茄玉米猪肝汤
用料：番茄4个，玉米粒120克，猪肝120克，姜4片，精盐，酱油，生粉，白酒各适量
做法：
1、 将猪肝切片，加入精盐、酱油、生粉、白酒拌匀，备用 。
2、 把玉米粒切碎，放入锅内，加入适量清水用慢火炖约20分钟，放入番茄姜片再煲10分钟，然后放入猪肝，继续煲滚几分钟至猪肝刚熟，加入调味料即可 。
【怀孕四个月喝什么汤好】汤的营养价值可以说比有些所谓的补品都要高，所以不只是怀孕的时候，在平常，不论男女，都可以喝汤养生 。不过，不同的人要喝不同的汤，身体状况不一样，要补的东西也就不一样，所以要根据个人情况来喝汤，不要盲目瞎喝 。
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